| | |
| sunia | 28.10.2020 11:42:45 |
Grupa: Użytkownik
Posty: 26 #6348058
Od: 2019-11-20
| Hej, zauważyłam, że mam ostatnio problem z kondycją i różnymi częściami ciała. Dlatego rozpoczęłam ćwiczenia na mięsień czworoboczny . Myślicie, że to będzie dla mnie dobre wyjście? Że powinnam sprawdzić, co i jak? Jak to widzicie, jako bardziej doświadczeni? |
| | |
| Anka89 | 14.11.2020 17:47:26 |
Grupa: Użytkownik
Posty: 103 #6495270
Od: 2020-6-9
| Ja rozpoczęłam od spacerów oraz rowerka stacjonarnego. Dzięki artykułowi na stronie https://dbam-o-siebie.pl/rowery-do-cwiczen-w-domu kupiłam odpowiedni rowerek i przyznam, że to była najlepsza decyzja. Po 2 miesiącach zauważyłam, ze zwiększyła mi się wydolność, mam lepsze samopoczucie a o utracie zbędnych centymetrów chyba nie muszę wspominać  |
| | |
| lena27 | 15.11.2020 21:56:50 |
Grupa: Użytkownik
Posty: 49 #6506663
Od: 2020-5-13
| Brzmi świetnie ,) Ja teraz też treningi robię tylko w domu. Postawiłam na aerobik. Kupiłam kilka płyt i ćwiczę codziennie po południu. Robię przerwę w pracy. Potem prysznic, jedzenie i przed komputer Dzięki artykułowi https://onedaymore.pl/blog/co-jesc-po-treningu-na-silowni-posilki-potreningowe/ wiem co powinnam zjadać po treningu. Zawsze przygotowuję sobie wszystko rano, żeby później nie tracić czasu. |
| | |
| Nelka | 07.04.2021 08:59:33 |
Grupa: Użytkownik
Posty: 121 #7711934
Od: 2020-1-10
| Wybór ćwiczeń jest oczywiście dość poważnym wyborem. Ale ja zdecydowanie wolę inną formę ruchu. A najbardziej pokochałam jazdę na rowerze. Dlatego też zdecydowanie musze kupić ubiór bardziej dostosowany do jazdy na rowerze. I między innymi tutaj https://www.123koszulki.pl/koszulki-rowerowe-z-nadrukiem/ udało mi się znaleźć bardzo ciekawą ofertę odnośnie koszulek na rower i to w dodatku z nadrukiem. Także na pewno taką koszulkę kupię. |
| | |
| narnia | 11.04.2021 10:07:48 |
Grupa: Użytkownik
Posty: 137 #7747218
Od: 2020-10-1
| Warto też pamiętać, że uprawiając jakikolwiek sport powinniśmy zadbać o dopowiednie wyposażenie, ubiór. To ma naprawdę duże znaczenie. Syn gra w piłkę nożną i szukamy na ten moment jakiegoś obuwia, może buty nike piłkarskie dla dzieci będą dobrym rozwiązaniem. Widziałam, że mają dużo fajnych modeli. Muszę młodemu pokazać żeby sam sobie wybrał to co mu się podoba |
| | |
| sowella | 20.04.2021 10:08:00 |
Grupa: Użytkownik
Posty: 103 #7798184
Od: 2019-7-29
| No dobra jak już mowa o uprawianiu sportu to wiadomo, że ja tam zdecydowanie wolę chodzić do obiektów sportowych bo jednak tam mamy znacznie lepsze możliwości. A że moja znajoma ma taki mały obiekt sportowy to tym bardziej warto z takiego rozwiązania skorzystać. I tak jak szukaliśmy jakiś szafek do szatni to między innymi szafki do obiektów sportowych znaleźliśmy. Także już coś bardziej nowoczesnego mamy. |
| | |
| Nelka | 10.05.2021 08:57:49 |
Grupa: Użytkownik
Posty: 121 #7811831
Od: 2020-1-10
| Witajcie. Jak już mowa o ćwiczeniach to wiadomo, że do tego celu bardzo przydatne są sprzęty wszelkiego rodzaju. Dlatego też mam zamiar porozglądać się co w ogóle może mi się przydać w takiej domowej małej siłowni. I między innymi tutaj https://www.k-sport.com.pl/product-pol-229-Klatka-RACK-DRAZEK-wielofunkcyjna-do-cwiczen-K-SPORT-KSSL025.html znalazłam bardzo ciekawy drążek do ćwiczeń. A że cena jego nie jest wygórowana to i kupię takie coś. |
| | |
| mirka | 24.05.2021 13:18:26 |
Grupa: Użytkownik
Posty: 162 #7819863
Od: 2021-5-22
| Ja ostatnio znalazłam super sklep i na https://maybella.pl/collections/sport zamówiłam sobie masę odzieży sportowej! Naprawdę przyszla bardzo fajnej jakości. A te wzory do wyboru... obłęd! |
| | |
| magdap | 27.05.2021 14:58:57 |
Grupa: Użytkownik
Posty: 84 #7821591
Od: 2020-4-16
| Czytałam ostatnio artykuł na temat właściwości kawy i podobno kawa wspomaga odchudzanie. Dlatego szukam dobrej jakości kawy najlepiej z palarni kawy. Polecacie jakąś? |
| | |
| inka55 | 08.02.2022 16:36:17 |
Grupa: Użytkownik
Posty: 130 #7918692
Od: 2020-5-12
| Jak chcesz ćwiczyć to postaw na rowery domowe z oferty tej firmy https://www.marbo-sport.pl/pol_m_Sprzet-Cardio_Rowery-treningowe_Rowery-domowe-1117.html Specjalizują się w przyrządach do ćwiczeń i mają bogatą ofertę. Wszystko wysokiej jakości oraz w atrakcyjnych cenach. |
