Ćwiczenia

Ja rozpoczęłam od spacerów oraz rowerka stacjonarnego. Dzięki artykułowi na stronie https://dbam-o-siebie.pl/rowery-do-cwiczen-w-domu kupiłam odpowiedni rowerek i przyznam, że to była najlepsza decyzja. Po 2 miesiącach zauważyłam, ze zwiększyła mi się wydolność, mam lepsze samopoczucie a o utracie zbędnych centymetrów chyba nie muszę wspominać

  PRZEJDŹ NA FORUM