Posty: 48 #7976906
|
Jeśli jesteście na diecie to pamiętajcie, aby spożywać pełnowartościowe posiłki, posiadające mnóstwo minerałów i witamin. Na pewno podstawą powinny być zupy, a idealnie sprawdzi się barszcz czerwony. Można zjeść go z makaronem bądź krokietem. Najważniejsze, aby zwracać uwagę na to skąd pochodzą produkty, które spożywają. Nie powinny mieć w składzie ulepszaczy smaku, ani konserwantów. |